{"id":6132,"date":"2025-07-18T23:21:35","date_gmt":"2025-07-18T23:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/7810dec7-1e55-499f-ab67-1c23d15bc60d"},"modified":"2025-07-18T23:21:35","modified_gmt":"2025-07-18T23:21:35","slug":"por-que-a-panturrilha-e-considerado-o-segundo-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ammabarbacena.com.br\/perguntas-frequentes\/por-que-a-panturrilha-e-considerado-o-segundo-coracao\/","title":{"rendered":"Por que a panturrilha \u00e9 considerado o segundo cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porque a panturrilha \u00e9 segundo cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\nChamada de \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d, a panturrilha pressiona os vasos sangu\u00edneos das pernas, ajudando o sangue que chega pelas art\u00e9rias a voltar para o cora\u00e7\u00e3o por meio das veias. Uma panturrilha forte consegue exercer maior press\u00e3o e ajuda o sangue a subir, como uma meia el\u00e1stica de compress\u00e3o natural.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a panturrilha \u00e9 t\u00e3o importante quanto o cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Chamada de \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d, a panturrilha pressiona os vasos sangu\u00edneos das pernas, ajudando o sangue que chega pelas art\u00e9rias a voltar para o cora\u00e7\u00e3o por meio das veias. Uma panturrilha forte consegue exercer maior press\u00e3o e ajuda o sangue a subir, como uma meia el\u00e1stica de compress\u00e3o natural.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a fun\u00e7\u00e3o da panturrilha no corpo humano?<\/h2>\n\n\u201cA musculatura da panturrilha funciona como um &#8216;cora\u00e7\u00e3o&#8217; das pernas quando estamos em movimento, colaborando com o retorno venoso e o bom funcionamento da circula\u00e7\u00e3o. Cada contra\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos da panturrilha representa um bombeamento a mais no retorno de sangue ao cora\u00e7\u00e3o\u201d, informa a Dra.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a panturrilha \u00e9 importante?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Chamada de \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d, a panturrilha pressiona os vasos sangu\u00edneos das pernas, ajudando o sangue que chega pelas art\u00e9rias a voltar para o cora\u00e7\u00e3o por meio das veias. Uma panturrilha forte consegue exercer maior press\u00e3o e ajuda o sangue a subir, como uma meia el\u00e1stica de compress\u00e3o natural.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que acontece se n\u00e3o treinar panturrilha?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>A falta de exerc\u00edcios direcionados pode levar a uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade e condi\u00e7\u00f5es musculares. Dentre esses riscos, encontram-se a fraqueza muscular, perda da flexibilidade, rigidez, m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e aumento de les\u00f5es. Para evitar esse cen\u00e1rio, o conselho \u00e9 ter comprometimento.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que trabalha a panturrilha?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Por\u00e9m, segundo Jaeger, qualquer exerc\u00edcio ou atividade f\u00edsica que demande &#8220;os p\u00e9s no ch\u00e3o&#8221; fortalece a panturrilha. Correr, subir escadas, nadar, pedalar ou caminhar s\u00e3o atividades que contribuem para o desenvolvimento e fortalecimento da musculatura da regi\u00e3o.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual art\u00e9ria passa na panturrilha?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>O suprimento sangu\u00edneo dos m\u00fasculos da panturrilha prov\u00e9m da art\u00e9ria popl\u00edtea, que se divide nas art\u00e9rias tibiais anterior e posterior.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como assim a panturrilha \u00e9 o segundo cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\nVoc\u00ea sabia que as panturrilhas, aqueles m\u00fasculos que normalmente s\u00f3 lembramos quando sentimos c\u00e3ibras, s\u00e3o consideradas o segundo cora\u00e7\u00e3o do nosso corpo ? As nossas \u201cbatatas da perna\u201d n\u00e3o servem apenas para andar e manter nosso equil\u00edbrio, como tamb\u00e9m t\u00eam import\u00e2ncia fundamental para nossa circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porque a panturrilha \u00e9 considerada o segundo cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A Panturrilha como \u201cSegundo Cora\u00e7\u00e3o\u201d<\/li>\n<li> O apelido \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d atribu\u00eddo \u00e0 panturrilha tem fundamento na sua fun\u00e7\u00e3o de auxiliar o retorno venoso. Enquanto o cora\u00e7\u00e3o principal bombeia sangue oxigenado para todo o corpo, a panturrilha desempenha um papel vital ao impulsionar o sangue de volta para o cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o segundo \u00f3rg\u00e3o depois do cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Panturrilha : o Segundo Cora\u00e7\u00e3o.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel da panturrilha no corpo humano?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\u201cA musculatura da panturrilha funciona como um &#8216;cora\u00e7\u00e3o&#8217; das pernas quando estamos em movimento, colaborando com o retorno venoso e o bom funcionamento da circula\u00e7\u00e3o. Cada contra\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos da panturrilha representa um bombeamento a mais no retorno de sangue ao cora\u00e7\u00e3o\u201d, informa a Dra.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 considerado segundo o cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A Panturrilha como \u201cSegundo Cora\u00e7\u00e3o\u201d<\/li>\n<li> O apelido \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d atribu\u00eddo \u00e0 panturrilha tem fundamento na sua fun\u00e7\u00e3o de auxiliar o retorno venoso. Enquanto o cora\u00e7\u00e3o principal bombeia sangue oxigenado para todo o corpo, a panturrilha desempenha um papel vital ao impulsionar o sangue de volta para o cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Panturrilha \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o do corpo?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\u2764Voc\u00ea sabia que a panturrilha \u00e9 considerada o nosso segundo cora\u00e7\u00e3o ? \u00c9 isso mesmo! A fun\u00e7\u00e3o da &#8220;batata da perna&#8221; vai muito al\u00e9m de nos ajudar a andar: ela tamb\u00e9m tem um papel fundamental no sistema cardiovascular.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a nossa panturrilha \u00e9 o nosso segundo cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Sua fun\u00e7\u00e3o principal \u00e9 auxiliar o retorno venoso, empurrando o sangue das pernas em dire\u00e7\u00e3o ao cora\u00e7\u00e3o. Isso \u00e9 especialmente importante porque o sangue precisa vencer a for\u00e7a da gravidade, subindo das extremidades inferiores do corpo. Este mecanismo \u00e9 fundamental para: Manter uma boa circula\u00e7\u00e3o.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00f3rg\u00e3o \u00e9 considerado segundo?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Voc\u00ea sabia que o intestino \u00e9 chamado de \u201csegundo c\u00e9rebro\u201d ? Sim, \u00e9 verdade. Diferente de qualquer outro \u00f3rg\u00e3o do nosso corpo, o intestino pode funcionar sozinho, sem que o c\u00e9rebro tenha que \u201ccomandar\u201d alguma a\u00e7\u00e3o.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00f3rg\u00e3o \u00e9 o segundo cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\nPanturrilha: o Segundo Cora\u00e7\u00e3o. A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea corporal tem in\u00edcio no bombeamento do cora\u00e7\u00e3o e em seguida passa por todas as partes do corpo levando oxig\u00eanio e nutrientes aos \u00f3rg\u00e3os.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00f3rg\u00e3o funciona como segundo cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>O s\u00f3leo, localizado na parte inferior da panturrilha, \u00e9 um daqueles \u00f3rg\u00e3os multifacetados que n\u00e3o apenas nos mant\u00e9m erguidos, mas cont\u00e9m duas veias importantes em seu interior que desempenham um papel fundamental na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Por isso, costuma ser chamado de \u201csegundo cora\u00e7\u00e3o\u201d.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual o \u00f3rg\u00e3o que segundo o cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Saiba porque a panturrilha \u00e9 chamada de segundo cora\u00e7\u00e3o.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porque a panturrilha d\u00f3i depois do treino?<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porque treino de panturrilha d\u00f3i tanto?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Sobrecarga ou Excesso de Treinamento : Aumentar a dist\u00e2ncia, intensidade ou frequ\u00eancia das corridas muito rapidamente pode sobrecarregar os m\u00fasculos da panturrilha, resultando em dor. Falta de Aquecimento Adequado: Pular o aquecimento ou alongamento antes de correr pode aumentar o risco de les\u00f5es nas panturrilhas.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 bom o m\u00fasculo doer depois do treino?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>Esta \u00e9 a dor do esfor\u00e7o muscular e ela \u00e9 positiva. Principalmente para pessoas que querem ter hipertrofia, ou seja, aumento da massa muscular, as micro les\u00f5es e a inflama\u00e7\u00e3o muscular s\u00e3o parte do processo normal, e pode haver dor no ventre (no meio, na parte mais volumosa do m\u00fasculo), principalmente.<br \/>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 bom para tirar dor da panturrilha?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Como aliviar a dor na panturrilha<\/li>\n<li> 3) Movimentar as pernas durante o dia. 4) Fazer alongamentos ap\u00f3s acordar e antes de dormir. 5) Prezar por alimentos ricos em minerais, como pot\u00e1ssio. 6) Procurar um angiologista\/cirurgi\u00e3o vascular, caso o problema se prolongue ou for causado por varizes, ou trombose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Porque a panturrilha \u00e9 segundo cora\u00e7\u00e3o? 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