Como montar um plano alimentar que funcione para você
O plano alimentar é essencial para os resultados e evitar procedimentos invasivos, como bariátrica. Encontrar uma alimentação que realmente funcione — que não te deixe com fome, que caiba na sua rotina e que traga resultados reais — é o sonho de muitas mulheres. Afinal, quem nunca tentou seguir uma dieta “milagrosa” por alguns dias […]